Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2019
|
102,7 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1641 kcal
|
Fett: 55,76g | Eiw: 108,73g | Kohlh: 177,40g.
Frühstück: Риет Лососевый с Мягким Творогом, Хлеб Бородинский Заварной, Рис Самарканд Красный Круглозерный. Mittagessen: Соус Карри, Лапша Удон, То, Что Надо! Филе Цыплят-Бройлеров, ITLV Оливковое Масло, Овощи Весенние, Тыква Нарезанная, Шпинат Резаный, Перец Сладкий. Abendessen: Творог Мягкий 5%. Snacks/Sonstiges: Риет Лососевый с Миндалем, Блинчик с Ветчиной и Сыром, Макдоналдс Яблочные Дольки, Макдоналдс Капучино (0,2 L). mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
any_sam's Gewichtsverlauf
|