Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2019
|
52,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1260 kcal
|
Fett: 49,17g | Eiw: 68,51g | Kohlh: 137,72g.
Frühstück: Курага, Геркулес Хлеб Зерновой, Банан, Unagrande Моцарелла для Пиццы, Овсяная Каша на Воде, Versa Йогурт Питьевой с Киви, Яблоком и Матча. Mittagessen: Иванова Пасека Мёд Цветочный Натуральный, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Di&Di Отруби Амарантовые, Помидоры Черри, Котлета из Индейки с Кабачком, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Unagrande Моцарелла для Пиццы, Красный Лук, Elmika Отруби Пшеничные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Латона Сметана 10%, Табрис Филе Индейки на Гриле. Snacks/Sonstiges: Boombar Батончик Мюсли Клубника. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
milaxaya's Gewichtsverlauf
|