Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2019
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96,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 38,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1815 kcal
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Fett: 61,82g | Eiw: 160,88g | Kohlh: 154,49g.
Frühstück: Капучино, Paulig Цукаты в Шоколаде, Лукашинские Варенье Абрикосовое, Творог 9%. Mittagessen: Сливочное Масло, Гречка, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Abendessen: Голец, Ашан Хамон Курадо, Вареное Яйцо, Mlekovita Греческий Йогурт 10%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Sonstiges: Грейпфрут. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Tanyushik's Gewichtsverlauf
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