Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2019
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71,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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982 kcal
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Fett: 30,12g | Eiw: 67,58g | Kohlh: 110,83g.
Frühstück: Ясно Солнышко 7 Злаков, Курага. Mittagessen: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Кинза, Творог (Полностью Обезжиренный), Ростовские Хлебцы Рисовые, Вареное Яйцо. Abendessen: Ferrero Raffaello, ВкусВилл Кокосовые Конфеты, Чай, Красное Яблоко, Зеленый Листовой Салат, Рыба на Гриле. Snacks/Sonstiges: Молочная Культура Простокваша, Schwartau Соус Шоколадный, Tora Bika Cappuccino No Added Sugar, Петродиет Шоколад Черный на Сорбите. mehr...
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2122 kcal
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Bewegung:
Kochen - 3 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Lavinda1's Gewichtsverlauf
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