Annilles's Notizen, 26 Apr 19

Что такое то, потянуло на простые углеводы так отчаянно😑Съела мороженку и кусочек зефира, истратила драгоценные 200 ккал, но вроде отпустило. Что за бунт на корабле со стороны организма? 🤔

65,7 kg Bisher verloren: 11,3 kg.    Still to go: 0,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1575 kcal

Fett: 54,11g | Eiw: 89,82g | Kohlh: 199,15g.   Frühstück: Фруто Няня Пюре из Чернослива, Заливной пирог, Сливочное Утро Сыр Летучий Голландец, Яйцо (Целое), Молочный Дождик Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Морковь, Огурец (с Кожурой), Капуста, Котлета на 26.04, Макфа Вермишель Длинная Цельнозерновая. Abendessen: Молочный Дождик Творог 9%, Заливной пирог, Банан. Snacks/Sonstiges: Вологжанка Зефир, Сластена Мороженое Ванильное в Вафельном Стаканчике, Заливной пирог, Вареное Яйцо. mehr...

2095 kcal

Bewegung: Шаги - 1 Stunde, Бег - 21 Minuten, Силовые - 2 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 39 Minuten. mehr...