Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2019
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59,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1325 kcal
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Fett: 53,51g | Eiw: 82,75g | Kohlh: 134,80g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Арахисовая Паста, Овсяноблин. Mittagessen: Нут (Вареный), Куриные Бедрышки (Запеченные). Abendessen: Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Арахисовая Паста, Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Яблоко Зеленое, Кулич Пасхальный, Каждый День Чернослив Сушеный, Зеленый Чай, Мегамарт Шаурма. mehr...
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1949 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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konkova_O99's Gewichtsverlauf
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