Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2019
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51,0 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1405 kcal
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Fett: 46,84g | Eiw: 87,77g | Kohlh: 153,88g.
Frühstück: Nopales (Without Salt, Cooked), NoSalt Nosalt, Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Bread, Kenna’s CHICKEN sausage Patty, Egg, Welch’s grape juice and Hibiscus drink, Maxwell House International Cafe Orange. Mittagessen: Chobani Whole Milk Plain Greek Yogurt, Ranch Granola, Driscoll's Blueberries, Tru-Nut Powdered Peanut Butter. Abendessen: Lobster Bisque, Sprouts Farmers Market Seedsational Whole Grain Bread, Trader Joe's Cranberry Sauce, Dole Green Onion, Trader Joe's Wild Sockeye Salmon. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Artisan Bread Ciabatta Rolls, Coca-Cola Diet Coke. mehr...
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1725 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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Kenna Morton's Gewichtsverlauf
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