Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2019
|
108,7 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 28,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2406 kcal
|
Fett: 102,85g | Eiw: 150,06g | Kohlh: 221,05g.
Frühstück: Ritter Sport Dark Chocolate with Whole Hazelnuts, Avocado, Орбита Адыгейский Сыр, Tea with Milk, Liberkaas (1 serving=100gr), Край Каравай Хлеб Бородинский, Fried Egg. Mittagessen: Starbucks Skinny Latte (Tall), Falafel, Chicken Shawarma. Abendessen: Край Каравай Хлеб Бородинский, Sugar, Дмитровский Молочный Завод Творог 4%, Hazelnuts or Filberts Nuts. Snacks/Sonstiges: 2% Fat Milk, Оладьи на кефире. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|