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Ainda tem muito ovo de páscoa aqui na minha casa kkkkkkk mais com dieta e JI tem me ajudado muito kkkkkkkk mesmo comendo um pouco de ovo de páscoa esses dias... Glória a Deus cada dia um pouco mais perto da meta e da tão sonhada #Manutenção #PraHoje JI16hs+Hiit Intenso e uns exercícios de Musculação para os Glúteos 💁🙏🙌❤️😁🎉🏋️🏋️
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56,5 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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920 kcal
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Fett: 55,46g | Eiw: 46,01g | Kohlh: 59,28g.
Frühstück: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Cozido, Pão de Leite. Mittagessen: Nissin Miojo de Galinha Caipira, Frango (Empanado e Frito). Abendessen: Torta de Frango, Torta de Frango Low Carb. Snacks/Sonstiges: Pururuca, Kinder Ovo de Páscoa. mehr...
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1999 kcal
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Bewegung:
HIIT - 1 Stunde und 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Gvbortolucci's Gewichtsverlauf
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