Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2019
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81,7 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1337 kcal
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Fett: 108,71g | Eiw: 68,21g | Kohlh: 32,05g.
Frühstück: Mélange de Fruits Secs, Crème Fraîche Épaisse, Avocat, Fraises. Mittagessen: Laitue, Huile d'Olive, Beurre, Epaule D’Agneau Grillée Viande. Abendessen: Jambon de Dinde, Olives Vertes, Concombre (avec Peau). mehr...
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2190 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 26,6 kg pro Woche
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Molka ben's Gewichtsverlauf
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