|
major side eye to the number on scale yet again... this week is brutal!!
|
100,3 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1945 kcal
|
Fett: 100,72g | Eiw: 89,39g | Kohlh: 181,03g.
Frühstück: Coffee, Cream (Half & Half), Sugar. Mittagessen: Butter, Grand Central Bakery Como Bread, Bacon, Scrambled Egg, Bragg Organic Vinaigrette Salad Dressing, Mixed Salad Greens. Abendessen: Butter, Trader Joe's Mini Sourdough Boule, Kroger Great Northern Beans, Onions, Frieda's Baby Potatoes, Cauliflower, Celery, Carrots, Chicken Stock, Olive Oil, Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Haagen-Dazs Strawberry Ice Cream, Ben & Jerry's Chocolate Fudge Brownie Ice Cream, Meijer Frozen Chicken Nuggets, Trader Joe's Mini Cupcakes - Vanilla Bean. mehr...
|
|
2988 kcal
|
Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Dehnen (Yoga) - 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hollywoodoregon's Gewichtsverlauf
|