Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2019
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70,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1152 kcal
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Fett: 45,57g | Eiw: 64,77g | Kohlh: 121,91g.
Frühstück: ВкусВилл Катык, Овсянка Запаренная. Mittagessen: Чечевица Вареная, Смартори Котлета Куриная Жареная. Abendessen: Редис, Огурец (с Кожурой), Fish House Сёмга Слабосолёная, Лаваш Армянский. Snacks/Sonstiges: Мороженое, Сушки, Чай с Сахаром. mehr...
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2058 kcal
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Bewegung:
Wandern - 30 Minuten, Pilates - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,8 kg pro Woche
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hohotus's Gewichtsverlauf
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