Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2019
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112,5 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1410 kcal
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Fett: 66,13g | Eiw: 71,58g | Kohlh: 124,03g.
Frühstück: McCormick Cinnamon Sugar, Bob's Red Mill Steel Cut Oatmeal, Egg, Salt. Mittagessen: 365 Organic Roasted Red Peppers, Archer Farms Garlic Aioli, Salami, Capicola, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Bread. Abendessen: Pizza with Meat. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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