Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2019
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99,2 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1678 kcal
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Fett: 51,22g | Eiw: 59,04g | Kohlh: 257,87g.
Frühstück: Pan Integral, BC Mermelada de Durazno, Ilolay Crem Light, SanCor Leche en Polvo Descremada, Green Hills Té, Hileret Azucar Light. Mittagessen: Aceite de Girasol, Ilolay Crem Light, Natura Mostaza, Tomates, Lechuga, Repollo Morado, Zanahoria Cocida, Arvejas, Papa Cocida. Abendessen: Molino Cañuelas Aceite de Girasol, Sal, Salsa de Soja, Arcor Choclo Amarillo Entero, Arvejas, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Bola de Lomo, Ajo, Zapallitos, Morrón, Zanahoria Cocida. Snacks/Sonstiges: Mate Amargo, Té de Hierbas, Hileret Azucar Light, Magdalena, Manzana Roja, Ciruela, Banana. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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dbelasteguin's Gewichtsverlauf
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