|
77,5
|
77,5 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1428 kcal
|
Fett: 58,08g | Eiw: 81,86g | Kohlh: 110,99g.
Frühstück: Козий Сыр (Твердый), Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Сыр Творожный Рикотта, Fit Parad Стевия. Mittagessen: Zuegg Варенье Сливовое, Треска Отварная, Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный, Сладкий Красный Перец, Зеленый Чай. Abendessen: Афанасий Пиво Марочное Светлое, Зеленый Чай, Зеленый Чай. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай. mehr...
|
|
2010 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lanushka-SK's Gewichtsverlauf
|