Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2019
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56 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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575 kcal
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Fett: 14,14g | Eiw: 19,49g | Kohlh: 93,02g.
Frühstück: Tropicana Slim Low Fat Milk. Mittagessen: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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