Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2019
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105 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1058 kcal
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Fett: 82,49g | Eiw: 53,68g | Kohlh: 26,35g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. Mittagessen: Сметана 20%, Вареное Яйцо. Abendessen: Грецкие Орехи, Курица или Индейка с Овощами в Соевом Соусе Основе (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые, без Картошки, Смесь). mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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KarinaZimina's Gewichtsverlauf
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