Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2019
|
67,9 kg
Bisher verloren: 32 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2043 kcal
|
Fett: 65,51g | Eiw: 115,63g | Kohlh: 250,33g.
Frühstück: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хлебный Дом Батон Утренний в Нарезке. Mittagessen: Ударница Мармелад со Вкусом Дыни, Оливковое Масло, Icestar Мексиканская Смесь, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). Abendessen: Яблоко, Банан, Grow Food Запечённые Сырники с Изюмом, Ростагроэкспорт Сметана 15%. Snacks/Sonstiges: Кулич Пасхальный, Агуша Йогурт Классический 3,1%, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Siyanie's Gewichtsverlauf
|