Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2019
|
61,6 kg
Bisher verloren: 23 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1432 kcal
|
Fett: 55,31g | Eiw: 118,89g | Kohlh: 117,00g.
Frühstück: Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, 4 Сезона Черная Смородина, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис". Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Каждый День Гречка Отварная, Магнит Креветки Королевские, Авокадо Авокадо, Pretto Сыр Рикотта, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые. Abendessen: Кубанский Молочник Снежок, Малина, С.Пудовъ Мука Рисовая, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Яйцо, Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Капучино. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NariTroy's Gewichtsverlauf
|