Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2019
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88,1 kg
Bisher verloren: 26,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2276 kcal
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Fett: 51,20g | Eiw: 161,07g | Kohlh: 269,94g.
Frühstück: Knusperone Schoko Müsli, Desira Skyr Bourbon Vanille . Mittagessen: Fettreduziertes Rinderhackfleisch, Erbsen und Möhren, Weißer Reis (Langkorn). Abendessen: Aldi Gouda Würzig, Tomatenmark, Goldähren Weizen Knusperbrot, Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht, Gurke (mit Schale), Ei, Vollkorn Knäckebrot. Snacks/Sonstiges: Crunchy Chocolate. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Marcel.vB's Gewichtsverlauf
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