Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2018
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66,3 kg
Bisher verloren: 29,2 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1488 kcal
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Fett: 55,17g | Eiw: 64,58g | Kohlh: 184,30g.
Frühstück: Sadia Peito de Frango Fatiado, Quero Ketchup Tradicional, Hellmann's Maionese, Pullman Pão de Forma. Mittagessen: Salada Vinagrete, Farofa, Prato Fino Arroz Integral (50g), Feijoada. Abendessen: Limão, Banana Prata, Club Social Integral. Snacks/Sonstiges: Hellmann's Maionese, Quero Ketchup Tradicional, Sadia Peito de Frango Fatiado, Sadia Presunto Cozido Magro, Becel Margarina Original, Qualitá Pão de Forma Integral Castanha e Quinoa. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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dienerl's Gewichtsverlauf
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