Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2019
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73,5 kg
Bisher verloren: 30,8 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1280 kcal
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Fett: 54,00g | Eiw: 38,00g | Kohlh: 101,00g.
Frühstück: Balance Bar Caramel Nut Blast. Mittagessen: Balance Bar Caramel Nut Blast. Abendessen: Miscellaneous . Snacks/Sonstiges: Atkins Endulge Pecan Caramel Clusters, Coca-Cola Diet Coke, Water (Bottled). mehr...
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1962 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Playing with granddaughter - 9 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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