Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2019
|
122,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1483 kcal
|
Fett: 70,42g | Eiw: 55,63g | Kohlh: 161,49g.
Frühstück: Дымов Сырокопченый Бекон, Вареное Яйцо, Русский Хлеб Хлеб с Изюмом Купеческий. Mittagessen: Русскарт Кекс с Изюмом, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Белая Птица Бедро Куриное Бескостное без Кожи. Abendessen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сметана, Приготовленная Морковь, Цветная Капуста, Брокколи на Пару. Snacks/Sonstiges: Кухмастер Икра из Обжаренных Кабачков, Ideas Сок Яблоко-Огурец-Сельдерей-Имбирь-Лимон. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ОльгаЮля's Gewichtsverlauf
|