Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2019
|
63 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2077 kcal
|
Fett: 101,89g | Eiw: 79,54g | Kohlh: 213,31g.
Frühstück: Пасха творожная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Томин Хлеб Кексы Пасхальные с Цукатами и Изюмом. Mittagessen: Сваренное Вкрутую Яйцо, Пасха творожная, Сибирский Хлеб Кулич Пасхальный, Солнцепек Блинчики без Начинки, Солнцепек Оладьи. Abendessen: Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Белый Город Молоко 2,5%, Орифлейм Протеиновый Комплекс, Алтайская Буренка Творог 5%, Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Магнит Апельсин, Привет Сок Персик Яблоко, Домик в деревне Кефир 2,5%. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
valchuk's Gewichtsverlauf
|