Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2019
|
91,1 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2083 kcal
|
Fett: 140,48g | Eiw: 183,69g | Kohlh: 9,68g.
Frühstück: زيت الزيتون المركز, كوبوليفا زيتون اسود شرائح, سلطة الخس مع خضار متنوعة, فوديز جبن قشقوان, بيضة مسلوقة. Abendessen: سلطة الخس مع خضار متنوعة, زيت الزيتون المركز, المراعي جبنة موزاريلا كاملة الدسم, فيكتوريا جبنة حلوم, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل). mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
moath1455's Gewichtsverlauf
|