Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2019
|
55,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1366 kcal
|
Fett: 54,45g | Eiw: 75,88g | Kohlh: 141,47g.
Frühstück: Сыр-Бор Адыгейский Мягкий Сыр , Хлебец, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Кофе, Творог 5%, Кускус (Вареный), Кадушка Капуста Квашеная с Морковью Деревенская. Mittagessen: Зеленый Чай, Магнит Банан, Адыгейский Мягкий Сыр, Овощной Суп с Цыпленком, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная. Abendessen: Говяжья Котлета на Пару, Гречка Отварная, Творог 5%, Зеленый Чай, Сыр-Бор Адыгейский Мягкий Сыр , Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Huercasa Свекла Вареная и Очищенная. Snacks/Sonstiges: Хлебец, Кофе, Сыр-Бор Адыгейский Мягкий Сыр , Вареное Яйцо. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ilnara1307's Gewichtsverlauf
|