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Недосып, недоедание по ккал, минимум нагрузки...
+0.5
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70,8 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2631 kcal
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Fett: 94,95g | Eiw: 100,15g | Kohlh: 336,96g.
Frühstück: Кулич в Глазури, Кофе с Молоком и Сахаром, Яичный Желток, Сваренное Вкрутую Яйцо. Mittagessen: Салат с Сайрой, Рисом и Морковью, Картошка Вареная. Abendessen: Салат с Сайрой, Рисом и Морковью, Чудесный Край Кулич в Глазури , Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Салат Овощной. Snacks/Sonstiges: Финик. mehr...
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1737 kcal
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Bewegung:
Wandern - 2 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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_alex_nata's Gewichtsverlauf
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