Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2019
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52,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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626 kcal
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Fett: 13,51g | Eiw: 37,75g | Kohlh: 88,90g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Nestle Овсяная Каша без Варки Черника. Mittagessen: Зеленый Чай, Рис Вареный, Азбука Вкуса Гуляш из Телятины. Abendessen: Зеленый Чай, Сметана, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Яблоко. mehr...
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1980 kcal
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Bewegung:
Ягодицы. Продолжающий - 15 Minuten, 2600 - 30 Minuten, Зарядка - 5 Minuten, Ежедневная тренировка - 10 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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MaryMoew's Gewichtsverlauf
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