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54,2 kg Bisher verloren: 6,9 kg.    Still to go: 0,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 April 2019:
1856 kcal Fett: 96,55g | Eiw: 75,21g | Kohlh: 173,63g.   Frühstück: Чай, Паска "Святкова", Помидоры, Зеленый Лук, Комо Сыр Голландия, Мясная Лавка Буженина, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Mittagessen: Roshen Молочный Шоколад с Лесными Орехами. Abendessen: Конти Суперконтик с Орехами, Чай, Мясная Лавка Буженина, Тушёная Картошка с Куриным Филе. mehr...
1492 kcal Bewegung: Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 50 Minuten. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche



     
 

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mrs.nana's Gewichtsverlauf


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