liudmylas's Notizen, 28 Apr 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2019
64,9 kg Bisher verloren: 5,4 kg.    Still to go: 8,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 April 2019:
1764 kcal Fett: 77,54g | Eiw: 54,40g | Kohlh: 209,56g.   Frühstück: Кулич Пасхальный. Mittagessen: Сибтар Клетчатка Льняная, Абрико Топпинг Вишня, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 10%, ЯНТА Майонез 67%, Жареное Яйцо. Abendessen: Вареники с Картошкой. Snacks/Sonstiges: Конфета, Roshen Черный Шоколад 56%, Воздушный Молочный Пористый Шоколад, Волошкове Поле Йогурт, Банан. mehr...
Zunahme von 6,3 kg pro Woche



     
 

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