Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2019
|
63,5 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2708 kcal
|
Fett: 108,31g | Eiw: 143,82g | Kohlh: 293,92g.
Frühstück: Ritter Sport Шоколад с Марципаном, Брест Литовск Сметана 15%, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%, Сахар, Яйцо, Яйцо, Пензенская Кондитерская Фабрика Конфета Петушок Масляна Головушка, KDV Конфеты Желейные Золотая Стрекоза, Яйцо, Сахар, Ногинский Хлебокомбинат Кулич. Mittagessen: Пензенская Кондитерская Фабрика Конфета Петушок Масляна Головушка, Невский Кондитер Суфле со Вкусом Лимонного Чизкейка, Кулич в микроволновке, Куриное филе жареное, Вкуснотеево Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ritter Sport Шоколад с Марципаном, Кулич в микроволновке. Abendessen: Красное Яблоко, Кулич в микроволновке, Красное Яблоко, Слобода Майонез, Flaman Сыр Мимолет, Помидоры, Молком Масло Сливочное 80%, Куриное филе жареное, Макароны Рожок. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
I_am_sascha's Gewichtsverlauf
|