Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2019
|
59,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
765 kcal
|
Fett: 21,14g | Eiw: 87,18g | Kohlh: 62,77g.
Frühstück: BSD Foods Premium Rice Cakes, Optimum Nutrition Performance Whey Isolate, Nopales, Mission Tortillas de Harina Integrales, HEB Jamon Fino Estilo Danes, Aguacate, Jitomate, HEB Mozzarella Fat Free. Mittagessen: Almendras, Aguacate, Del Fuerte Puré de Tomate Condimentado, Aguacate, Jitomate, Pepino (Pelado), Kirkland Signature Camarones Cocidos para Ensalada. Abendessen: HEB Leche de Almendras Vainilla sin Endulzar, BSD Foods Premium Rice Cakes, D'Gari Gelatina Light. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
karla amador's Gewichtsverlauf
|