Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2019
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75,6 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1191 kcal
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Fett: 18,40g | Eiw: 78,83g | Kohlh: 185,64g.
Frühstück: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. Mittagessen: Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Увелка Гречка в Пакетиках. Abendessen: Капуста Белокочанная, Пятерочка Лук Репчатый, Свеклы, Морковь, То, Что Надо! Ассорти на Бор К Пиву. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Окей Банан, Яблоко Глостер. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Booch and Rich's Gewichtsverlauf
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