joanitah_11's Notizen, 28 Apr 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2019
65,1 kg Bisher verloren: 2,6 kg.    Still to go: 14,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 April 2019:
1524 kcal Fett: 55,29g | Eiw: 60,71g | Kohlh: 187,96g.   Frühstück: Danone Actimel Original 0%, Sondey Bolachas Captain Rondo. Mittagessen: Continente Ice Tea Pêssego, Continente Batata Noisette, Continente Rolo de Carne com Cogumelos, Bacon e Queijo. Abendessen: Pingo Doce Salame de Chocolate, Cenouras, Carne de Peito de Peru, Continente Macarrão Riscado, Azeite, Freshona Polpa de Tomate com Cebola e Alho. Snacks/Sonstiges: Sondey Bolachas Captain Rondo, Danone Actimel Original 0%. mehr...
Zunahme von 2,1 kg pro Woche



     
 

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