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PM weigh in. 9 hrs sleep. Gym this AM, ending the week with day 2 of 5/2.
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128,2 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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625 kcal
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Fett: 10,00g | Eiw: 111,00g | Kohlh: 20,00g.
Snacks/Sonstiges: Cellucor Cor-Performance Whey Molten Chocalate, Kettle & Fire Beef Bone Broth, JYM Pro Jym Root Beer Float, JYM Supplement Science Pro JYM - Banana Cream Pie, GNC Mega Men Energy & Metabolism, Member's Mark Double Strength Wild Alaskan Fish Oil 1200Mg/600Mg Omega-3. mehr...
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4139 kcal
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Bewegung:
garmin - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 10,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Damn up and down beer water 😂
28 Apr 19 vom Mitglied: Cb1006
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