PM weigh in. 9 hrs sleep. Gym this AM, ending the week with day 2 of 5/2.
|
128,2 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
625 kcal
|
Fett: 10,00g | Eiw: 111,00g | Kohlh: 20,00g.
Snacks/Sonstiges: Cellucor Cor-Performance Whey Molten Chocalate, Kettle & Fire Beef Bone Broth, JYM Pro Jym Root Beer Float, JYM Supplement Science Pro JYM - Banana Cream Pie, GNC Mega Men Energy & Metabolism, Member's Mark Double Strength Wild Alaskan Fish Oil 1200Mg/600Mg Omega-3. mehr...
|
|
4139 kcal
|
Bewegung:
garmin - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 10,2 kg pro Woche
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentare
Damn up and down beer water 😂
28 Apr 19 vom Mitglied: Cb1006
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|