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77,7
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77,7 kg
Bisher verloren: 22,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1385 kcal
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Fett: 69,73g | Eiw: 66,28g | Kohlh: 129,58g.
Frühstück: Сыр Чечил Классический, ВкусВилл Сыр Творожный Рикотта, ВкусВилл Сыр Белпер Кноле, Кофе (из Молотых Зерен), Fit Parad Стевия. Mittagessen: Шампиньоны Тушеные, Лаваш, Красные Помидоры, Северная Ягода Морс Ягодный Сбор, Рижское Золото Шпроты в Масле. Abendessen: Зеленый Чай, Мёд, Зеленый Чай, Зеленый Чай. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Мандарины. mehr...
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2015 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Lanushka-SK's Gewichtsverlauf
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