Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2019
|
51,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1301 kcal
|
Fett: 58,70g | Eiw: 75,38g | Kohlh: 126,03g.
Frühstück: Di&Di Отруби Амарантовые, Грецкие Орехи, Курага, Изюм (без Косточек), Epica Йогурт Гранат-Малина, Банан, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Помидоры, Пятерочка Груша Конференция, Куриный Суп с Яицо и Луком, Elmika Отруби Пшеничные, Котлета из Индейки с Кабачком, Гречка Отварная. Abendessen: Unagrande Моцарелла для Пиццы, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Elmika Отруби Пшеничные, Семга на Пару. Snacks/Sonstiges: Геркулес Зерновой Хлеб, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Гост Тунец Натуральный. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
milaxaya's Gewichtsverlauf
|