|
Всего 800 гр. ушло... В объемах практически ничего...
|
53,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1154 kcal
|
Fett: 53,58g | Eiw: 95,75g | Kohlh: 77,36g.
Frühstück: Ашан Орех Фундук Жареный, Апельсин, Кофе, Творожный кекс пп. Mittagessen: Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Вкусные Консервы Тунец Натуральный. Abendessen: Boombar Протеиновый Батончик с Гречкой, Капуста Белокочанная, Сибирская Клетчатка Клетчатка Кедровый Орешек, Nutiva Семена Чиа, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Ряженка 3,2%. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
123456777778's Gewichtsverlauf
|