Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2012
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112,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1672 kcal
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Fett: 29,01g | Eiw: 51,54g | Kohlh: 310,70g.
Frühstück: Ржаной Хлеб, Сыр Творожный с Зеленью, Молоко 0.5%, Каша Пшенная. Abendessen: Куриный Суп Лапша, Ржаной Хлеб. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Красные Яблоки, Банан. mehr...
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3444 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Alex_Novosib's Gewichtsverlauf
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