Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2019
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90,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1846 kcal
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Fett: 71,65g | Eiw: 65,08g | Kohlh: 224,43g.
Frühstück: Aardbeien, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, Noten en Rozijnenmix. Mittagessen: Kips' Kleintje Vega Smeerworst, Kleintje Vega Smeerworst, AH Tijgerbrood Bruin. Abendessen: Campina Banaan Zacht en Luchtig, Yoghurt (Halfvol), Jumbo Roergemak Boerenkoolstamppot. Snacks/Sonstiges: Koffie met Melk, Liga Milkbreak Bosvruchten-Framboos, AH Mini Eclairs Banaan, Hema Appeltaart, Bakkerij 'T Stoepje Kruidkoek, Nescafé Cappuccino. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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