Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2019
|
87 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1816 kcal
|
Fett: 82,76g | Eiw: 80,66g | Kohlh: 185,79g.
Frühstück: Кулич Пасхальный, Яичный Желток, Экор Форель Слабосоленая, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Кухмастер Горчица по-Дижонски, Гармония Сметана 20%, Букет Чувашии Квас Домашний, Мегамарт Смесь для Окрошки с Курицей. Mittagessen: Цех 85 Запеканка Творожная, Гармония Сметана 20%, Мегамарт Багет Ржано-Пшеничный, Покровка Рулет Майский с Арахисом, Борщ с Курицей, Casa Nostra Пицца Ветчина-Сыр. Abendessen: SPAR Салат из Свежей Капусты, Макси Котлета Рыбная Жареная, Картофельное Пюре. Snacks/Sonstiges: Кезский Сырзавод Сыр Адыгейский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные, Рот Фронт Конфеты Птичье Молоко, Кулич Пасхальный, Травяной Чай. mehr...
|
|
2332 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Abwaschen - 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
linashvecova's Gewichtsverlauf
|