Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2019
|
59,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1754 kcal
|
Fett: 80,60g | Eiw: 95,79g | Kohlh: 156,11g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Bombbar Арахисовая Паста, Пятерочка Банан, Epica Йогурт с Голубикой и Овсяными Хлопьями, Кекс Весенний. Mittagessen: Славянка Степ, Рагу, ВкусВилл Чернослив в Шоколаде. Abendessen: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Яйцо Куриное, Хлебцы Семь Злаков, Сибирская Клетчатка Супер Брусника, Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные, Домик в деревне Творог 5,5%. Snacks/Sonstiges: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон". mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|