Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2019
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62,8 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1101 kcal
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Fett: 43,65g | Eiw: 74,20g | Kohlh: 82,74g.
Frühstück: Bıldırcın Yumurtası, Zeytin, Yumurta, Amerikan Peyniri (Az Yağlı, Pastörize), Tam Buğday Ekmeği. Mittagessen: Akıtma. Abendessen: Haşlanmış Nohut, Yumurta Beyazı, Süt, Lifalif Yulaf Ezmesi, Dardanel Ayçiçek Yağlı Ton Balığı. Snacks/Sonstiges: Mlife Müsli Bar. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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ppepela's Gewichtsverlauf
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