Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2019
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65,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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741 kcal
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Fett: 36,27g | Eiw: 22,38g | Kohlh: 90,50g.
Frühstück: Kiraz Domates, Tam Buğday Ekmeği, Bal, Süzme Peynir, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Tam Buğday Ekmeği, Zeytinyağlı Bakla, Nescafe Gold, Hurma, Ceviz, Şekersiz Türk Kahvesi. Abendessen: Zeytinyağlı Enginar. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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nilgunormantezcan's Gewichtsverlauf
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