Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2019
|
60,6 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1890 kcal
|
Fett: 63,80g | Eiw: 107,08g | Kohlh: 220,50g.
Frühstück: Эссен Продакшн Трюфель Оригинальный, Лимон, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Polezzno Белый Лен, ВкусВилл Лён Коричневый, Кулич Пасхальный, Окей Перепелиные Яйца, Кофе Молотый, Kotanyi Корица Молотая, Кардамон, Вареное Яйцо. Mittagessen: Kikkoman Соус Соевый, Кулич Пасхальный, Лента Масло Виноградное Рафинированное, Мёд, Рубленый Чеснок, Имбирь, Лимон, Ahmad Tea Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Активия Йогурт Натуральный, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Borealis Минтай, Hortex Брюссельская Капуста. Abendessen: Киви, Мёд, Националь Мак Кондитерский, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Мёд, Рубленый Чеснок, Имбирь, Лимон, Пискаревский Творог 5%, Лактика Йогурт Греческий 4%. Snacks/Sonstiges: Royal Forest Кэроб Необжаренный, Кулич Пасхальный, Дикси Яблоки Гренни Смит. mehr...
|
|
1683 kcal
|
Bewegung:
Pilates - 50 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Кити777's Gewichtsverlauf
|