Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2019
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83,8 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1255 kcal
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Fett: 36,79g | Eiw: 100,68g | Kohlh: 132,64g.
Frühstück: Peras, Activia Shot Diário Probióticos (Tradicional). Mittagessen: Cenouras Cozidas, Pepino (Descascado), Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Abendessen: Mel, Banana Nanica, Queijo Branco, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Sonstiges: Globo Biscoito de Polvilho, Bala (Dura). mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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famalima's Gewichtsverlauf
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