so either my scale was off the past two days, or I need to drink more water. I was bad about drinking water yesterday, because we were very busy doing unpacking stuff this weekend. Back to a better routine now that I am at work.
79,8 kg Bisher verloren: 9,5 kg.    Still to go: 18,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 29 April 2019:
1461 kcal Fett: 108,69g | Eiw: 80,52g | Kohlh: 41,20g.   Frühstück: Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer (Tub), Coffee. Mittagessen: Calavo Avocado, Johnsonville Beer Brat, Trader Joe's Persian Cucumber. Abendessen: Green Olives, Lindsay Green Olives, HEB Italian Style Shredded Parmesan, Boar's Head Pancetta, Trader Joe's French Haricot Vert Green Beans, Pork Loin (Tenderloin). Snacks/Sonstiges: Breyers CarbSmart Fudge Bar, Just the Cheese Grilled Cheese Crunchy Baked Cheese. mehr...
Zunahme von 5,1 kg pro Woche



     
 

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