Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2019
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107,2 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 27,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2465 kcal
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Fett: 108,65g | Eiw: 137,84g | Kohlh: 238,21g.
Frühstück: Лукашинские Икра Кабачковая, Орбита Адыгейский Сыр, Край Каравай Хлеб Бородинский, Tea with Milk, Fried Egg. Mittagessen: Печенье, Prosciutto, Tea with Milk, Avocado, Край Каравай Хлеб Бородинский, Варенька Варенье Клубничное, East West Сгущеное Молоко, Ж 8%, Край Каравай Хлеб Бородинский, M-C Dairy Cottage Cheese. Abendessen: Русскарт Сладкие Кукурузные Палочки Кузя, Peanuts, Avocado, Feta Cheese, Tomatoes, Томатно-мясной соус, Penne. Snacks/Sonstiges: Apples (Without Skin), Оладьи на кефире, E. Wedel Ptazie Mleczko, Vanilla Flavored Marshmallow, Blueberries. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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