Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2019
|
69,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1590 kcal
|
Fett: 75,59g | Eiw: 94,26g | Kohlh: 133,49g.
Frühstück: 카누 카누 미니, 삶은 계란, 자몽. Mittagessen: 자몽, 삶은 계란, 롯데 통밀식빵. Abendessen: 돼지갈비찜, 풀무원 어린잎 스프링믹스, 익힌 일반양파, 쇠고기 목살 (부채살, 지방 0.5센치). Snacks/Sonstiges: 동아오츠카 오로나민c, 하루견과 하루건강견과, 불가리스 위쎈. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
eterally1's Gewichtsverlauf
|