Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2019
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61,6 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2145 kcal
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Fett: 74,15g | Eiw: 126,93g | Kohlh: 262,32g.
Frühstück: Myprotein Meal Replacement Bar, 36,6 Витамин с, Кулич Пасхальный, Myprotein Protein Bar Elite Dark Chocolate&Berry. Mittagessen: Ашан Груша Вильямс, Куриные Котлеты с Клетчаткой, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры. Abendessen: Деревенское Молочко Бифидок, Milky Way Шоколадный Батончик. Snacks/Sonstiges: Яшкино Молочный Шоколад с Крекером Рыбки, Магнит Банан, Каждый День Сыр Голландский, Хлебодар Батон Особый, Myprotein High Protein Bar. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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glyckodin's Gewichtsverlauf
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